在广袤的山川之间，登山挑战者如同勇士一般，勇往直前，征服一座座高峰。而在这场与自然的较量中，跑步者展现出了惊人的力量和耐力。那么，是什么让跑步者在登山挑战中成为佼佼者呢？答案是——他们的肌肉，这些肌肉就像是他们的秘密武器，助力他们在攀登高峰的道路上所向披靡。 我们要了解跑步者的肌肉类型。跑步者的肌肉主要由快肌纤维和慢肌纤维组成。快肌纤维负责爆发力，适合短距...